【中村さん肉体改造パート⁇】

その前に部屋の断捨離をし、

いらない衣類を売りにお宝創庫へ

まさかの【5838円】急にお金持ちに🤩

ジムの前に腹ごしらえ😋
久しぶりの唐揚げ定食🍗

ストレッチでもうヘロヘロ🥴

まずはバイク漕ぎ🚲